運動を始めたいけれど「何をすればいいか分からない」「正しくできているか不安」という方におすすめの無料体験イベントが開催されます。
北翔大学スポルクラブ（地域スポーツ）による「かんたんプログラム体験会」。やさしい強度のプログラムを体験できる内容となっており、運動初心者の方でも安心して参加できます。
参加者には入会時の割引クーポンも配布予定です。
※本記事は主催者様のご協力のもと、情報を掲載しています。
スポンサーリンク
体験できるプログラムは3種類
はじめてヨガ
- 開催日：3月3日（火）
- 時間：10:00～11:15
- こんな人におすすめ：
- ヨガをはじめてみたい
- 身体を柔らかくしたい
講師は大上 都さん。スポルクラブでは2クラスのヨガを担当しているインストラクターです。
ストレッチ体操
- 開催日：3月12日（木）
- 時間：13:00～14:00
- こんな人におすすめ：
- 運動は苦手、でもストレッチなら…
- 身体がかたい
講師は稲山 敬太さん。パーソナルトレーナーとして活動し、スポルクラブでは「水中体操」「膝痛腰痛体操」なども担当しています。
ゆったりリズム体操
- 開催日：3月13日（金）
- 時間：13:00～14:00
- こんな人におすすめ：
- いつも運動が続けられない
- 体脂肪を燃やしたい
講師は伊藤 美彩季さん。江別や札幌を中心に活躍するフリーインストラクターです。
会場・参加費
- 会場：江別市文京台23番地 北翔大学スポルクラブ（北翔大学敷地内）
- 駐車場：あり
- 参加費：無料
冬の運動不足解消や、夏に向けた体力づくりにもぴったりの内容です。
申込み方法・問い合わせ先
申し込みは、電話・FAX・メール・QRコードから可能です
- 主催：北翔大学スポルクラブ（地域スポーツ）
- TEL：011-387-4762（平日10:00～15:00）
- FAX：011-387-4763
- メール：sporm@hokusho-u.ac.jp
- 公式WEB：
https://www.hokusho-u.ac.jp/studentlife/campusguide/srcenter/sporclub/sporclub_chiiki/index.html
運動不足が気になっている方、まずは無料体験から始めてみてはいかがでしょうか。
無理なく続けられるきっかけづくりにおすすめのイベントです。
